Психология

Я психолог, и этот блог — о том, что происходит с вами каждую ночь, пока вы спите... или пытаетесь заснуть. Здесь я разбираю сон с научной точки зрения: почему мозг видит кошмары, как тревога крадёт у вас часы отдыха, почему таблетки не решают проблему и что на самом деле работает. Никакой мистики — только нейробиология, психология и исследования, переведённые на человеческий язык.